头发胀昏昏沉沉要注意睡眠质量，晚上睡觉前可以喝一杯奶改善睡眠质量。
头发胀、昏昏沉沉，可能是因为睡眠不好，失眠多梦，或熬夜以后出现，因为睡眠不好，身体还有大脑的疲劳都没有恢复，脑神经功能紊乱。
头发胀昏昏沉沉一个月
我最近这一个月每天都在加班，每天的睡眠只有几个小时，头一直都发胀，昏昏沉沉的，这是怎么回事？
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