应该避免久坐,久站,适当的有计划的进行盆底肌肉的康复训练即可。
盆底康复的是很重要的,关于检查的必要性,主要看盆底检查结果,肌力筛查3级以下,有漏尿、尿频尿急症状,建议进行康复,才能判断是否有必要做康复。康复的方法有,仿生电流电刺激生物反馈,阴道哑铃凯格尔运动,单纯凯格尔运动。相比之下1+2联合康复效果好。
应该避免久坐,久站,适当的有计划的进行盆底肌肉的康复训练即可。
盆底康复的是很重要的,关于检查的必要性,主要看盆底检查结果,肌力筛查3级以下,有漏尿、尿频尿急症状,建议进行康复,才能判断是否有必要做康复。康复的方法有,仿生电流电刺激生物反馈,阴道哑铃凯格尔运动,单纯凯格尔运动。相比之下1+2联合康复效果好。