建议您保持心情愉悦，忌烟酒，多食蔬菜水果，饮食健康，早睡早起，作息时间规律。备孕期期间可口服叶酸片。排卵期同房怀孕的几率很大。
需要提前半年戒烟戒酒，然后做一个精子测试，看一下畸形率和活力。
需要提前半年戒烟戒酒，然后做一个精子测试，看一下畸形率和活力。
建议你们先到医院检查看各项指标是否正常。检查后都正常的话在排卵期同房怀孕的几率会大一点。
男人备孕注意事项有哪些？
准备要孩子了，我想提前了解一些男人备孕注意事项有哪些？
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