避免暴饮暴食和避免辛辣刺激性的食物,可以在医生指导下使用一些抑酸剂与胃粘膜保护剂治疗。是由于长时间饮食不规律造成的胆囊炎的可能较大,还需空腹去医院做个肝胆彩超看看。平时注意休息,避免熬夜,避免劳累,减轻工作生活压力,避免精神紧张。