枕头高度可以改变一下，变化睡觉姿势，和体位的改变，合理安排作息时间。
打呼噜一般常见于肥胖，上呼吸道发育异常，腺样体肥大，呼吸睡眠暂停综合征，打呼噜是一种很常见的现象，但也不排除一些疾病引起的，去相关部门检查一下。
晚上睡觉经常打呼噜是什么原因
我晚上睡觉经常打呼噜，影响其他人睡觉，想问一下，是有什么病因？
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