忌辛辣刺激油腻甜类食物,合理膳食、合理睡眠。减少洗头次数,更重要的是选用正确的洗头剂,避免进一步刺激皮肤。湿疹是头皮油脂分泌阻塞伴感染引起的,考虑是脂溢性皮炎,脂溢性皮炎是一种皮脂溢出部位的慢性皮肤炎症。