喂养前,用毛巾热敷3-5分钟。用手指提拉捻转乳头,刺激乳头,按摩乳房引起立乳反射。用吸奶器或让宝宝吸乳头。建议妈妈可以多吃一些促使乳汁分泌的食物,喂奶前按摩刺激乳房,使乳汁分泌,让宝宝尽快吃到母乳。如果是因乳头短、凹陷导致的吸吮困难,可通过按摩。