禁食生冷油腻,禁食辛辣等刺激性食物,清淡饮食,少食多餐,荤素搭配均衡,多吃蔬菜水果,作息规律。按时锻炼,提高身体素质,禁烟禁酒,健康生活。根据你的描述,十二指肠溃疡最佳水果是苹果等富含维生素的红色水果,胃病三分治七分养,一定要注意饮食。