注意多饮水。多吃含有硫化物的食物，具有排泄毒素的作用，可以缓解黑色素沉积。
皮肤长黑斑的原因有很多，人们皮肤长时间的暴露在阳光下，受到紫外线的直接照射，容易引起色素沉着。使用劣质化妆品、或长期使用与自身皮肤不适合自己的化妆品后，一部分人的皮肤会出现过敏反应或炎症，也可能回形成黑斑。内分泌失调，或是由于细胞层的黑色素增多形成的。
身上长很多黑斑什么原因
我身上从小就有几块黑斑，现在长大了觉得很丑，不知道身上长很多黑斑什么原因？
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