平时的话多吃一些含钙含量高的食物，适当的吃些钙片，多注意休息，也不要长时间躺在床上，适当的出去活动一下。
是体内激素变化的时候。，会引起骨质疏松。可以引起腿抽筋的，这个没有什么大的问题，先吃一些钙片看一下，做一个腰椎核磁共振看看。
腿部老是抽筋是什么原因
我的妈妈腿部老师抽筋，有一年多了，之前在医院看过，吃些药没有问题，最近又犯了，什么原因？
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