可以通过补充钙质来缓解，但人体对单纯的补钙难以吸收，需要维生素D的协助才能很好的吸收，建议加服适量维生素d，先在很多补钙药物都加有适当比例的维生素D，可以选用这样的补钙剂。
我前段时间骨头有点疼，去医院检查医生说我骨密度低。骨密度低能恢复正常吗？
骨密度低能恢复正常吗
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