来月经吃什么排淤血

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听我朋友说，月经期间可能会出现淤血，排不干净，她说可以考虑吃些有助于排血的食物，那有哪些食物可以排淤血呢？

建议在月经期间注意好个人卫生，以及腹部保暖。不要吃刺激性的食物，不要经常动怒，这样都会对身体产生不好的影响，还可能导致经血排不净等情况。

月经的时候淤血就是出血不顺畅。月经会有血块，并且会有腹痛现象。

月经的时候淤血就是出血不顺畅。月经会有血块，并且会有腹痛现象。

红糖为生活中的常用食品，吃这个会起到有助于排淤血的作用。还可以适当吃猪血，以及当归生姜红枣茶、黑木耳红枣饮、玫瑰花茶等。

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