建议怀孕前三个月开始吃上叶酸，可以预防胎儿血管畸形，平时压力不要过大，避免劳累，戒烟戒酒。
月经规律者可以通过排卵日推算出哪天容易怀孕，建议排卵日时同房可以更有效的怀孕成功，一般排卵日同房半年之内都会怀孕。
我老公是军人在家时间少如何备孕
平时月经规律，28天来一次月经，我老公是军人，在家时间少如何备孕？
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