不注意个人保暖,导致局部受凉,身体不要过于劳累,养成良好的生活习惯,适当锻炼。左肩膀疼痛多数长期身体过于劳累,使得肩胛骨组织损伤所致,或者是穿盖衣物较少,使得局部受凉。如果不及时治疗可能会长期压迫血管,使手肩部血流不畅,严重者可引起肌肉萎缩。