可以多吃韭菜、橙、狗肉、赤豆等食物,忌辛辣刺激的食物,注意平时姿势。颈椎终板炎又称为颈椎终板骨软骨炎,多由于颈部椎间盘变性引起的。引起椎体终板炎的原因有多种,如中老年性退变、颈椎陈旧性外伤、劳损引起的无菌性炎症、长期服用激素,就会引起颈椎板炎。