流产后吃什么食物好 流产后饮食要营养均衡,避免辛辣、油腻、生冷食物。可选择瘦肉、鸡蛋等补充蛋白质,增强抵抗力;吃橙子、菠菜等新鲜蔬果补充维生素,促进新陈代谢;用红枣、猪肝等补铁,预防缺铁性贫血;喝小米粥、面条等易消化食物,减轻肠胃负担。合理饮食对身体恢复至关重要,能助女性更快从流产创伤中恢复。 名医问答 2019-09-05