牛奶不宜与含鞣酸的饮食同吃,如浓茶,柿子等,这些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化.牛奶与香菇,芹菜,银耳等配合食用,对健康大有益处.些食物易与牛奶反应结块成团,影响消化。牛奶与香菇,芹菜,银耳等配合食用,对健康大有益处。