建议在日常的生活和饮食当中还是要注意进行改善饮食,做到低脂,低盐,低胆固醇,要保持愉快乐观的心情。血压有时高有时低的原因是很多的,和日常生活中的很多元素有关,比如说情绪波动过大,动怒,压力比较大,都会使血压有升高的现象。