来例假期间要注意休息，避免受凉，同时也要避免吃辛辣或者是生冷凉冻的食物。注意饮食增加营养，避免受凉。
女性阴道自净能力比较差，而且温泉人多细菌多，容易引起感染。温泉的水不是无菌的，如果在这个时期洗温泉，温泉内的细菌有可能侵入人体形成感染。
女性阴道自净能力比较差，而且温泉人多细菌多，容易引起感染。温泉的水不是无菌的，如果在这个时期洗温泉，温泉内的细菌有可能侵入人体形成感染。
来例假期间是不可以泡温泉的，因为在例假期间，子宫颈口张开，血管开放，抵抗力免疫力比较低下，这段时间泡温泉，容易导致宫腔感染，同时也容易引起经血逆流，因此例假期间是不可以泡温泉的，也不可以盆浴以及游泳。