食疗的同时还要积极参加体育锻炼，增强体质，多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，提高机体免疫力。
上火的主要症状有咽喉疼痛，牙痛，尿黄，口角糜烂，眼睛红肿等。
上火的主要症状有咽喉疼痛，牙痛，尿黄，口角糜烂，眼睛红肿等。
如果体内有阴虚火旺的情况，可以用滋阴降火的汤来治疗。比如桂圆，大枣，红豆放一起熬制的汤，服用后可以滋阴降火。用菠菜银耳熬制的汤，饮用后也可以有滋阴降火的功效。
上火了煲什么汤最降火？
我最近这段时间有些上火，牙龈肿痛，想要喝点降火的汤，请问上火了煲什么汤最降火？
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