平时要注意根据天气的变化，增减衣物，注意保暖，避免受凉，尽量待在空气比较新鲜，
平时可以做一下呼吸运动，比如做吹气球以及缩唇呼吸的运动，可以练一下瑜伽，太极拳，调理自身的气息和进行呼吸训练。
肺气不足如何调理
我去医院检查的时候医生说我肺气不足，想问一下肺气不足如何调理？
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