工作学习时应做到劳逸结合，避免长时间低头或伏案工作。经常按摩，做颈椎保健。
您有颈椎病，平时睡觉，工作，生活时应特别注意。睡觉应枕平枕，避免枕头过高或过低。
颈椎病用什么枕头？
我颈椎病3年多了，用自然曲度颈椎治疗仪恢复的还不错，所以在生活的各个方面都特别注意保护颈椎，我想了解下颈椎病病人睡什么枕头好？
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