睡觉时枕头不宜过高，不要躺床上看电视、玩手机，避免保持一个姿势时间过久。
脖子右侧疼可以适当按摩一下局部，配合外用活血止痛的药膏，做理疗也可以帮助缓解疼痛。很可能是因为颈椎生理曲度变直导致的疼痛。
脖子右侧疼怎么办
我这两天早晨起来的时候突然感觉脖子右侧疼，不能动，按摩了一下感觉减轻了点，脖子右侧疼怎么办？
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