解决的办法可是多吃排出多余水分的蔬果，比如西红柿、西瓜、苹果、冬瓜、菠菜等。
你可以用手按浮肿的地方，如果按下去有个窝要过一会才能恢复，那么你就是水肿的问题可能是过量的饮水和过度的疲劳和失眠造成的。
你可以用手按浮肿的地方，如果按下去有个窝要过一会才能恢复，那么你就是水肿的问题可能是过量的饮水和过度的疲劳和失眠造成的。
你好，消肿的方法：\n1、按摩：促进血液循环缓解静脉曲张和浮肿；\n2、泡脚：在晚上睡觉前把双脚放在热水中完全浸没双足用水拍打腿部并且在热水中加盐效果更好；\n3、饮食：可多吃点花生、杏仁、腰果、胡桃等坚果对恢复体能有非常好的功效。