要做到忌辛辣刺激海鲜烧烤饮食清淡，吃水果蔬菜，避免熬夜，预防便秘，配合抗菌消炎，凉血解毒，抑制油脂分泌的药物才能更好的缓解。
头上长痘痘是毛囊炎的症状是由于上火导致的因素。要勤洗头，保持头发干净清爽，以防痘痘滋生严重，每次洗头一定要洗干净，选洗发液要清洁强的又保养的好，因为清洁才是最重要的。
头上长痘怎么解决
我头顶上长了好的红色的小痘痘，有的只是红色的小点没有疙瘩，头上长痘痘怎么解决？
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