要注意对患处进行护理,饮食要注意清淡,还可以使用热敷的办法进行辅助性的治疗。肩关节少量积液手抬不起会自愈,只要积液不多就能够自行吸收自愈。要是受到外伤所造成的,受伤后两天内进行间断性的冷敷,有助于关节积液的产生减少。