平时要多吃含纤维素高的食物如：红薯，芹菜，韭菜等，同时一定要多饮白开水，每天2000毫升左右，还要注意多运动。
老便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
老便秘是指排便次数减少，同时排便困难、粪便干结。秘患者每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。
你的这种情况是便秘，可给予局部用点开塞露，也可以用小的肥皂头沾点水，塞入肛门。
大便不出来堵在肛门
我大便在肛门堵着拉不出很难受，正在厕所里已经半小时了，请问大便不出来堵在肛门怎么办？
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。本文所涉医学知识仅供参考，不能替代专业医疗建议。用药务必遵医嘱，切勿自行用药。本文所涉就医相关政策及医院信息均整理自公开资料，部分信息可能有过期或延迟的情况，请务必以官方公告为准。
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