建议您日常饮食中多摄入一些新鲜的果蔬类食物，粗粮类食物，多喝水，适量运动，在饮食上注意荤素搭配，粗细搭配，干湿搭配等。
红色火龙果的色素是人体无法吸收的，所以会随着尿液和大便排出。
红色火龙果的色素是人体无法吸收的，所以会随着尿液和大便排出。
你说的情况是正常的，是食用红色火龙果导致的。红心火龙果里花青素含量特别高，，这种天然色素水溶性很强，如果没被人体完全吸收和分解，就会把尿尿和便便染成红色，多吃水果不会有副作用的。
吃火龙果尿红色正常吗？
我昨天吃了两个红肉的火龙果，今我的尿是红色的，小便时不痛不痒，没有任何不适，就是尿是红色的，有点害怕，这是怎么回事？
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