建议平时要多注意休息,放松心情,平躺着,把腿抬得稍高一些就会减轻水肿的情况,可以吃一些冬瓜子,冬瓜子可以消肿。考虑怀孕晚期,应该与增大的子宫压迫有关,再就是站立坐立时间多了,会导致静脉回流受阻,加重水肿。