生活中保持有规律的作息，平时生活都要把握一个度，放松身心，劳逸结合，饮食上口味不要太重。
问题在于精子活力率低与数量少。用中医角度来说，肾是主骨藏精之所，认为多与肾精不足有关。正常精子成活率是百分之七十五，但是否能正常生育不是单纯看成活率的，还需要结合运动功能，密度，精液液化情况，是否有畸形等综合来考虑生育和优生。
PR前向运动精子率正常就可以吗
我检查结果PR前向运动，给了一些参考数据，我也看不懂，我想知道PR前向运动好治吗？
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