平时注意保持良好的行为习惯,不长时间坐立,不要一直保持一个姿势不动。长时间工作以后活动活动身体。经常出现手脚麻痹的症状,有坑呢是颈椎腰椎出现了问题,或者是脑血管出现了疾病。建议去医院进行一个全面的检查。