注意劳逸结合，尽可能避免过度弯腰动作避免受凉，注意保暖，保持良好的生活习惯。
后背上部分疼痛是棘上韧带炎引起的。长期埋头弯腰工作的办公室一族，长期固定姿势的坐位工作，不注意定时改变腰部的姿势，易于使腰背部的棘上韧带长期处于紧张状态而导致慢性劳损性损伤，成为棘上韧带炎。
后背上部分疼痛是什么原因引起的
我每天在电脑前一坐就是一天，最近我发现我后背中间偏上的部分非常疼，后背上部分疼痛是什么原因引起的？
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