在损伤之后一定要避免体育运动,可以微波理疗,平时在日常生活中可以适当按摩腿部。大腿内侧灼烧疼痛可能是局部的地方炎症,比如骨髓炎或者是局部的肌肉炎症,注意观察局部有无红肿有助于辅助判断病情,可以及时到骨科找医生面诊。