日常生活中应该注意作息要规律,注意清淡饮食,不熬夜,每天用温水洗脸。额头长了好多痘痘是局部毛囊的慢性炎症。为毛囊口堵塞、皮脂分泌过度及毛囊内痤疮丙酸杆菌增殖共同作用的结果。也受生活作息不规律,饮食不节制的影响。