改善下饮食习惯不要长时间的酗酒,是的太饱的时候不要做和躺,可以去散步进行消化,可食用些消炎药物。胸口中间一阵一阵疼可能是胃部疾病,或者肺部,乳腺疾病等引起,不除外反流性食管炎需要到消化内科就诊检查明确病因。