要加强腰背肌肉锻炼，防止胳膊经常脱臼，所导致永久性脱臼，多吃含钙量高的食物补充钙量，保证充足的睡眠。
胳膊脱臼，最少要恢复一个星期，受伤部位防止剧烈运动，经常脱臼会造成永久性损伤，要用石膏固定。
胳膊脱臼要请多长时间假
我胳膊以前脱臼过，现在又脱臼了，胳膊脱臼要请多长时间假？
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