饮食清淡易消化,温度不要过高,多喝水,可以用鱼肝油涂在口腔内泡疹处,减轻疼痛。必要时去医院补液补充维生素。睡眠不足,心情焦虑,发烧都会导致得疱疹,或者反复发生疱疹,就一定是抵抗力出现了问题,所以要加强对自身的防护,以免反复得疱疹。