注意需要节制自慰，不能过度，可以口服一些中药改善症状，平时要多锻炼身体。需要多休息避免负重。
适量自慰不会引起腰痛等症状，如果过度自慰可以引起腰酸腰痛，乏力以及注意力不集中等症状，中医上称为肾虚症状。
经常手淫出现了腰痛怎么办
我最近一直经常手淫，现在有些腰痛，很难受，该怎么办？
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