请问经期可以吃维生素b吗?

闺蜜大姨妈刚来,他要吃维生素B,我想问经期可以吃维生素b吗?

月经期饮食应以温热为宜,选用海带、大枣、高梁米、薏苡米、羊肉、苹果等食品,少吃梨、荸荠、菱角、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉、滑泻食品。

维生素B,常常来自于相同的食物来源,如酵母等。属于水溶性维生素。

维生素B,常常来自于相同的食物来源,如酵母等。属于水溶性维生素。

你好,来月经和维生素的问题没有干扰的,所以月经期间是可以吃维生素的。

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