注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等，多饮温开水，多进食蔬菜水果等。
骨质增生及骨刺是一样的、多由于骨质疏松、局部长期受力负重等导致的软骨板的变性、脂肪样变性导致的、一般病患均可导致局部酸胀、隐痛、活动受限等。
小脚趾骨质增生和骨刺是一样吗
我前一段时间在医院检查出了小脚趾骨质增生，想知道小脚趾骨质增生和骨刺是一样吗？
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