建议可适当的锻炼，增强自身的免疫力，也有助于身体和身材的恢复。
产后或者流产后，都需要坐月子，月子期间的禁忌事项较多，需要注意遵循规定。
产后或者流产后，都需要坐月子，月子期间的禁忌事项较多，需要注意遵循规定。
月子期间不要触碰凉水，不要吹冷风，不要吃凉性的食物，要保证充足的睡眠，补充营养。
坐月子需要注意什么
我现在是坐月子期间的，但是我和老公在这是第一个孩子，也不知道坐月子需要注意什么？
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