但是一定要在医生的指导下坚持锻炼,如果错过了适合锻炼的时期,功能就很难恢复正常。功能锻炼的越早,坚持的越好,胳膊伸直的时间越早。胳膊骨折以后一个月左右能伸直,一个月拆石膏后慢慢进行功能锻炼,逐渐就可以恢复了,不要过度的进行锻炼。