以生活方式调整为基础,改善睡眠,作息一定要调整,平时的时候要坚持适当的运动,可以进行推拿来进行缓减。头昏头晕眼睛疲劳可能是属于功能性的问题为主,也就是说还是神经官能症,平时睡眠不好,缺乏运动,精神心理过于紧张有一定的关系。