怎么减屁股和大腿的脂肪

提问时间： 名医问答 3544 次阅读
我现在的大腿上和屁股上长了好多肉，穿衣服都很不好看，怎么减大腿和屁股上的肉？

要加强锻炼，选择适合的运动，快走的运动方式，能爬楼梯就不坐电梯，保持好习惯。

尤其是下半身的脂肪和腹部脂肪，如果您想有重点的减肥，就需要针对性的锻炼。比如快走，就可以很好的减掉下半身的脂肪。控制饮食也是必不可少的，一定要少吃油腻的。

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