来月经能吃水果吗

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我今年20岁，女，今天听我们寝室的说月经期间不能吃水果但是我原来一直都是不怎么忌口的，所以我想问下月经期间到底能不能吃水果？

比较建议吃的经期补血的水果：红枣、荔枝还有改善经期内分泌失调的水果：龙眼、莲子、核桃等都是可以吃的，月经期间一定要注意个人卫生，以后月经时期太过辛辣的还是建议少吃。

月经期间女性的抵抗力会明显变弱，所以月经期间能吃的水果也是有选择的，一些寒性的水果就不适宜在这个时候吃。

月经期间女性的抵抗力会明显变弱，所以月经期间能吃的水果也是有选择的，一些寒性的水果就不适宜在这个时候吃。

月经期间并不是不能吃水果，一些能够补血的水果和能够改善经期内分泌失调的水果是能够吃的。

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