孕妇喝粥好处多，建议是熬粥的时候时间久一点，多吃一些易消化高营养的食物，平时新鲜的蔬菜水果也要多吃一些。
女性怀孕早期以为激素变化一般早孕反应会比较严重，此时应选择容易消化的食物以减少呕吐，粥就是一种很好的选择。
女性怀孕早期以为激素变化一般早孕反应会比较严重，此时应选择容易消化的食物以减少呕吐，粥就是一种很好的选择。
孕妇可以多吃一些含有铁质跟钙质的粥，常见的就是糙米，黑米，小米，花生仁、大豆、黑豆、青豆、枣等熬的粥。
孕妇粥
老婆怀孕，吐得厉害，什么也吃不进去，想给她做点营养一些的粥，想问下适合孕妇的粥？
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