平时一定要注意规律的性生活,避免纵欲过度,杜绝频繁的手淫,多吃高蛋白的食物。早上勃起并不一定就代表肾好。男性由于体内性激素分泌比较旺盛,雄性激素和睾酮相比之前的水平升高,所以男性的性欲相对旺盛一些,就可能会出现晨勃的现象。