饮食调理可以促进生精，平时要多吃含锌的食物，达到益气补肝肾的效果，促进男性朋友精子的分泌。
精子少精子少适当的吃一些枸杞，枸杞可以帮助男性达到一个很好的滋养肝肾，调理气血的功效，尤其是对于解决自身出现的肾虚，精子活力低问题调理效果非常不错。
男士精子少吃什么
我结婚一年多了，到现在好没有孩子，到医院检查，说我精子少，男士精子少吃什么？
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