尿酸高对跑步有影响吗

提问时间： 名医问答 2306 次阅读
我化验肾功肝功发现尿酸很高，但是我一直有跑步的习惯，尿酸高对跑步有影响吗？

不吃动物内脏，多吃菜少吃肉，可以吃奶类，蛋类食品。不要饮用啤酒，海鲜。

尿酸高不出现痛风症状可以跑步锻炼，跑步锻炼不以过度劳累为主，是没事的。只要没有关节的疼痛，可以跑步锻炼，控制适当有氧运动，一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。可以选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。

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