病人在做运动前注意热身，平时也要注意补充营养，平时可以多活动活动双手，多做一些按摩，多用热水泡泡手。
考虑可能是由于运动过度或者过激而引起的肌肉不适，从而导致的发抖，还可能是营养不良导致的，甚至可能是运动之前没有热身导致的，还有可能是运动的时候，体内钙镁流失过多导致的。
运动后胳膊腿发抖
我今天运动后，胳膊腿发抖，想问一下运动后胳膊腿发抖是怎么回事？
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